Negatividad…

Nov 21, 2017 Reflexiones para SER Claudia Hernandez

“Es que es tan difícil…” “Qué difícil es…” “Fácil decirlo pero hacerlo es difícil”. Mientras más defiendas que algo es difícil, más lo será pues tú mismo mandas con cada afirmación con convicción una orden a tu mente, tú mismo te programas para que así sea, así lo percibas y así lo sientas. Recuerda, aquello que defiendes como verdad se convierte en tu realidad.

¿Se puede amar de más?

Nov 17, 2017 autoestima Claudia Hernandez

Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo. No estoy en este mundo para llenar tus expectativas y tú no estás en este mundo para llenar las mías. Tú eres tú y yo soy yo. Y si por casualidad nos encontramos, es hermoso. Si no, no puede remediarse. Fritz Perls “Lo amo tanto sin embargo él no a mi”, “Amo demasiado a mí pareja…

Garganta: La voz de mis emociones.

Nov 16, 2017 enfermedades Claudia Hernandez

  La garganta contiene cuerdas vocales (la laringe) y la faringe. Me permite expresar quien soy y me permite también intercambiar con personas que me rodean. La garganta está vinculada al centro de energía de la laringe también llamado chakra de la garganta (quinto chakra), centro de la creatividad, de la verdad y de la afirmación. Trabaja también en estrecha colaboración con el centro de…

Varices “emociones que no fluyen”.

Nov 15, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

LAS VENAS VARICOSAS Significan que nos mantenemos en un trabajo o en otro lugar que nos enferma. Las venas pierden su capacidad de transportar alegría. Pregúntese si está marchando en la dirección en que quiere ir. Resentir: ―Me siento ahogado en esta familia‖. “Hay demasiadas cosas que limpiar en esta familia”. “Estoy fuera de casa”. “Estoy atrapado en una situación”. “Quiero volver a casa” o…

Dolores de Cabeza y Migrañas: ¿Pensar o Sentir?

Nov 13, 2017 enfermedades Claudia Hernandez

La cabeza es mi centro de comunicación, está vinculada a mi individualidad. Frecuentemente se le llama el “centro de mando”. Por ella pasan todas mis emociones y todas mis comunicaciones, por vía de mis cinco sentidos. Si vivo dificultades o enfermedades de la cabeza, debo preguntarme si vivo un conflicto referente a mis pensamientos y mi vida espiritual o mi crecimiento personal. Esto se explica por el hecho…

Cigarro :” La cortina de humo de mis emociones”

Nov 10, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

El cigarrillo está vinculado a los pulmones, símbolo de vida, libertad y autonomía, comunicación entre yo y el universo. Está considerado como una forma de protección, un “velo” que me permite ocultar ciertas angustias profundas. Creo protegerme por esta pantalla de humo que me rodea y que me impide ver la verdad. Inconscientemente, el cigarrillo colma también necesidades pendientes de la infancia, primeras tomas de pecho, calor, amor, afecto de la…

Mecanismos de defensa de la mente

Nov 09, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

Los Mecanismos de Defensa del Yo son estrategias, a menudo inconscientes, cuya función es la de preservar la intimidad y la auto-imagen. Los mecanismos de defensa fueron propuestos por primera vez por Sigmund Freud (1925), pero fue su hija, Anna Freud (1973)  la que profundizó en ellos realizando la primera clasificación sistemática. La paradoja de los mecanismos de defensa es que, aunque su uso es protector, consiguen…

Contrato de Empoderamiento Espiritual

Nov 08, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

Instrucciones: Escribe este contrato, de tu puño y letra (no PC, Lap top, tablet o celular) y léelo al iniciar tu día, reescribiendo el contrato una vez a la semana, durante 31 días, o las veces en que una emoción de vibración baja llegué a ti. YO (Tu nombre completo) hoy decido comenzar a verme a través de los ojos de la Divinidad y no de…

Ansiedad y depresión

Nov 07, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

Se manifiestan a través de síntomas como respuesta a largos periodos de estrés y angustia o situaciones de peligro que sólo existen en tu mente, pero ¿qué síntomas te pueden causar la ansiedad y la depresión? Los síntomas pueden ser de origen físico como taquicardias, mareos, temblores musculares, dificultad para respirar, sudoración, dolor abdominal, punzadas, cansancio… o de origen no físico como pueden ser la angustia, miedo, falta de concentración,…

Círculo de salud

Nov 06, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

12 min Cuantas veces se quiera Privacidad Excelente ejercicio Lápiz y papel Sigue estos pasos: 1) Recuerda un momento de salud perfecta. Revive las sensaciones de bienestar, energía y vitalidad. Luego imagina un círculo en el piso. Ponle un color que te guste y entra en él. Respira profundamente. 2) Regresa al punto donde te encontrabas antes de entrar al círculo y observa, con la…

Biodescodificando las adicciones

Nov 03, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

Si bien las adicciones más comunes son al alcohol, el cigarrillo, las drogas o el juego, una adicción es un hábito compulsivo del cual ya has perdido el control y se ha vuelto un vicio. La psicología tradicional estudia permanentemente los comportamientos adictivos, y la terapia de biodescodificación aporta una mirada interesante que ha demostrado ser muy útil en tratamientos contra las adicciones. Las adicciones y las…

Señales de una relación tóxica

Nov 01, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

La línea entre una relación problemática y una tóxica es muy delgada: en una relación tóxica hay más pérdidas que ganancias y se sufre más de lo que se es feliz. Las personas dejan pasar su vida justificando el comportamiento de la pareja y aunque se resisten al dolor, no pueden vivir sin él. A continuación 33 señales de alarma que podrían indicar que tu…

Lo que el desorden de tu casa dice de ti

Oct 31, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

¿No les pasa que después de arreglar sus casas se sienten mejor? Esa paz y tranquilidad demuestran que el desorden representa toda cantidad de miedos, inestabilidad e incertidumbre sobre qué queremos o esperamos en la vida. Además, el lugar en el que se tenga el desorden refleja que área es la problemática: • Si hay desorden u objetos amontonados en la entrada de la casa,…

La necesidad de control

Oct 30, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

La necesidad de controlar nace como respuesta a los temores reales o imaginados que percibimos a nuestro alrededor. Es inevitable no controlar algo, situaciones, personas,pensamientos, acciones, decisiones. Cada individuo utiliza sus mecanismos de control propios y ejerce ese control sobre unas cosas más que otras. ¿Qué es lo que controlas más en tu vida? ¿Qué es lo que mástemes en tu vida? Posiblemente más de uno/a no relacione estas dos preguntas, pero la respuesta es bien sencilla : a cuánto…

Cómo ver el aura

Oct 27, 2017 Espiritualidad Olivia González

Cada persona, animal y vegetal, tiene un aura diferente, incluso a veces más de una capa de luz en la misma persona. Todos tenemos varias capas áuricas, porque el aura está dividida en siete estratos o capas relacionadas directamente con los siete chakras que ya conoces. → El Aura alrededor de objetos vivientes conscientes (personas, plantas …) cambia con el tiempo, algunas veces muy rápido,…

Ganglios Linfáticos

Oct 25, 2017 enfermedades Claudia Hernandez

(Movimiento, valorización) Ganglios linfáticos: pequeñas bolsas entre los vasos linfáticos que almacenan linfocitos. Son parte muy importante del sistema inmunitario. Ayudan al cuerpo a reconocer y combatir microbios, infecciones y sustancias extrañas. Conflicto: Desvalorización + Angustia profunda = Amenaza del entorno Resentir: ―Me siento atacado, acorralado en una esquina, quiero defenderme o busco una protección”. ―Me defiendo de lo ajeno‖. Para fabricar más leucocitos, hago…

Descodificando: Alergias

Oct 24, 2017 Descodificando Claudia Hernandez

ALERGIAS El Sentido Biológico de la alergia es de ponerte a salvo del “agresor”. Siempre es un conflicto de gran estrés donde se supera el LST (Límite Superior Tolerable) debido a un bio o psico shock. El cuerpo registra el entorno y lo etiqueta de “malo” al volver a encontrarse con la misma situación reacciona contra el “agresor” anteriormente identificado como “malo”. También hay que…

Ego Espiritual

Oct 23, 2017 Espiritualidad Claudia Hernandez

En nuestra búsqueda de crecimiento y sanación, solemos asistir a cursos, terapias y talleres o también nos apoyamos en libros y audios que nos permitan alcanzar aquella información que se convierta en conocimiento y después en sabiduría. Reiki, acupuntura, aromaterapia, thetahealing, Ho’oponopono, Ayurveda, meditación, veganismo, biodescodificación, son tan solo algunas de las herramientas que miles de personas usan cada día para solucionar aquello que se…

¿Por qué no dejamos ir el pasado?

Oct 20, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

“Dejar ir es permitir llegar” Culturalmente nos enseñan que “mas vale malo conocido que bueno por conocer”, lo vamos aplicando a veces sin consciencia cuando nos aferramos a lo que ya no es o que es pero ya no funciona. En el trabajo, en la familia, en los hábitos, en las relaciones. Nos hacen creer que el pasado siempre es mejor que el futuro y…

Oración de Co-Creación

Oct 19, 2017 sanación Claudia Hernandez

Oración de Co-CreaciónYo (nombres)tengo fe en que mi Yo Superior es siempre mi instantáneo,constante y generoso suplidor. Yo … tengo fe en que mi Yo Superior siempre abre mis caminos aún cuando humanamente pareciera que no existieran vías. Yo … tengo fe en que mi Yo Superior guía siempre todos mis proyectos, manteniendo mi salud, felicidad y prosperidad. Yo … tengo fe en que mi…

Limpieza de creencias

Oct 18, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

Ejercicio: Limpieza de Creencias En un cuaderno, registrarás escribiendo de tu puño y letra las “Creencias” que han regido tu vida hasta hoy. Divide en varias secciones: Mis propias creencias Las creencias de mi Madre Las creencias de mi Padre. Y así sucesivamente con las creencias de las personas que han formado parte de tu realidad (abuelos, parejas, amigos, maestros, vecinos, jefes, compañeros de trabajo,…

Proyecto Sentido

Oct 16, 2017 salud Claudia Hernandez

Cuando un niño está en el vientre de su madre, vive los estados emocionales de ella cien por cien. No existe una separación entre el yo de la madre y el yo del niño. La edad cronológica de la formación neurofisiológica del bebé es hasta los tres años aprox; hasta entonces el yo del niño es igual al yo de la mamá. Nuestros niños no…

Almas Gemelas

Oct 13, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

El encuentro con nuestra alma gemela es algo muy intenso, sucede al mismo tiempo en el plano astral. Algunas señales de haber encontrado al alma gemela: *La mirada los une entre sí, en el plano de la inteligencia, que es estar con Dios. La atracción sexual incluso termina por pasar a un segundo plano. *No tener sentimientos de posesión, pretender poseer, considerarse dueño, o querer…

Gastritis: ¿Qué me irrita de mi vida?

Oct 12, 2017 enfermedades Claudia Hernandez

El estómago recibe el alimento y lo digiere para colmar las diferentes necesidades de mi cuerpo en vitaminas, en proteínas, etc. Alimento mi cerebro del mismo modo por las situaciones y los acontecimientos de mi vida. Cada estómago tiene su propio funcionamiento. Por más que la forma general sea la misma, la digestión puede ser diferente de una persona a la otra. Así, la forma…

Registros Akashicos

Oct 11, 2017 Espiritualidad Claudia Hernandez

Los Registros Akáshicos son una memoria universal de la existencia, un espacio multidimensional dónde se archivan todas las experiencias del alma incluyendo todos los conocimientos y las experiencias de las vidas pasadas, la vida presente y las potencialidades futuras. Este sistema energético contiene todas las potencialidades que el Alma posee para su evolución en esta vida y su verdadera razón de ser, el sentido de la existencia….

Hipoglicemia o Hipoglucemia “Emociones insatisfechas”

Oct 10, 2017 enfermedades Claudia Hernandez

La hipoglicemia se caracteriza por una disminución anormal de glucosa en la sangre. La parte del páncreas que secreta la insulina está sobre – activada. En consecuencia, las células y los músculos están privados de la glucosa energética. Esta situación está opuesta a lo que se encuentra en las personas con diabetes. Está causada por un exceso de insulina o de ejercicio. El azúcar representa…

Cromoterapia

Oct 09, 2017 sanación Claudia Hernandez

CROMOTERAPIA – ROJO El rojo ha sido llamado el “Gran Energetizador”, el “Padre de la Vitalidad”, por su inmenso efecto elemental sobre la constitución física del hombre. Se dice que el color rojo hace trabajar a la gente perezosa. El rojo estimula la acción física para superar la inercia o la contracción. El rojo es calorífico, calienta la sangre arterial y así incrementa la circulación….

¿Por qué ganas lo que ganas?

Oct 06, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

“Para ser exitoso no tienes que hacer cosas extraordinarias. Haz cosas ordinarias, extraordinariamente  bien.” Jim Rohn ¿Sabías qué … ? De cada 100 personas en edad de 65 años 1 es “Rica” (Ingreso de 2 millones de dolares al año) 4 son libres financiariamente (100,000 mensuales) 41 trabajan de “lo que sea” para poder vivir 51 dependen de otros para poder vivir (hijos, nietos, hermanos…

Agotamiento: Pérdida de la motivación

Oct 05, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

El cansancio me da la sensación de estar sin pilas. Interiormente, estoy vacío. ¿A dónde se fue mi motivación? Mis inquietudes, mis miedos, mis penas y mis heridas interiores me llevan a luchar y a resistir. En vez de centrar mi energía para encontrar el punto común de mis dificultades, la esparzo en demasiadas direcciones a la vez. Desespero incluso de encontrar una solución. Vivo cierto cansancio frente a…

Alcohol: “Huyendo de mis emociones”

Oct 04, 2017 vida diaria Claudia Hernandez

El abuso de bebidas alcohólicas causa un conjunto de trastornos: físicamente, el cuerpo cambia y se crispa, las capacidades y el funcionamiento del cerebro disminuyen, los sistemas nerviosos y muscular se vuelven excesivamente tensos. Similar a todas las demás formas de dependencia, el alcoholismo se manifiesta principalmente en el momento en que necesito colmar un vacío afectivo o interior profundo, un aspecto de mí mismo que…