El amor en los tiempos de Facebook…

Jul 17, 2018 vida diaria Claudia Hernandez

Las redes sociales unen a los que están lejos pero también pueden alejar a los que están cerca.   Hace tan sòlo 5-6 años aùn nos sorprendìamos y hasta nos alarmàbamos cuando un ser cercano nos decìa: “Conocì a alguien por internet”, pero en la actualidad èsto es algo muy comùn y hasta aceptado. En el principio del auge de las redes sociales cuando HI5…

Alzheimer: “Olvidando mis emociones”

Jul 11, 2018 emociones, enfermedades, salud, sanación, vida diaria Claudia Hernandez

Esta enfermedad conlleva una degeneración de las células del cerebro que se traduce por una pérdida progresiva de las facultades intelectuales. Esta enfermedad de los tiempos modernos, caracterizada principalmente por el deseo inconsciente de acabar con su vida, de acabar de una vez por todas, de dejar este mundo o de huir de mi realidad, se debe a la incapacidad crónica de aceptar, de enfrentarme o de lidiar con…

Ansiedad: “Cuando la atención genera tensión”

Jul 10, 2018 vida diaria Claudia Hernandez

La ansiedad es cierto miedo a lo desconocido que puede acercarse del estado de angustia. Se manifiesta por ciertos síntomas: dolores de cabeza, calores, rampas, palpitaciones nerviosas, grandes transpiraciones, tensiones, aumento del caudal de la voz, llantos e incluso insomnios. Si soy ansioso, puedo vivir el “estremecimiento de la angustia”: este estremecimiento procede del frío y me recuerda que tengo miedo. Es una enfermedad que me aprieta la garganta, que me…

Homosexualidad :”Un lenguaje de mis emociones”

Jul 05, 2018 vida diaria Claudia Hernandez

¿Hay una exclusión al Amor? ¿Es una enfermedad la homosexualidad? Algunos intentan probar que la homosexualidad podría estar inscrita en nuestro patrimonio genético. La homosexualidad es un lenguaje de amor que está cada vez más aceptado por nuestra sociedad contemporánea. Puede ser una etapa en la búsqueda de mi identidad o una elección de vida para mi evolución o para hacer evolucionar a la sociedad. ¿Cuántos padres se han superado en…

Control disfrazado de Amor, las trampas de lo “romántico”.

Jul 03, 2018 vida diaria Claudia Hernandez

” El verdadero amor no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es.“ Jorge Bucay   “Me habla cada media hora porque me ama mucho y me extraña”, “Siempre me pregunta con quién estoy porque le importo”, “Le dan celos si salgo con alguien más, así sea con mi familia porque le da miedo perderme” “Me dice…

Ejercicio: Limpieza de Creencias

Jun 28, 2018 vida diaria Claudia Hernandez

Ejercicio: Limpieza de CreenciasEn un cuaderno, registrarás escribiendo de tu puño y letra las “Creencias” que han regido tu vida hasta hoy. Divide en varias secciones:1.- Mis propias creencias2.-Las creencias de mi Madre 3.- Las creencias de mi Padre. Y así sucesivamente con las creencias de las personas que han formado parte de tu realidad (abuelos, parejas, amigos, maestros, vecinos, jefes, compañeros de trabajo, líderes religiosos…

ANOREXIA: “Pérdida del apetito por vivir”

Jun 27, 2018 vida diaria Claudia Hernandez

La anorexia está caracterizada por un rechazo completo de la vida. Es la desgana total por todo lo que vivo en mí y que puede entrar en mi cuerpo feo para alimentarlo. Este sentimiento puede incluso transformarse en odio. Existen varios símbolos de vida: el agua, el alimento, el aspecto materno (madre), el amor, el lado femenino. Es el deseo ardiente e inconsciente de escapar a la vida, de odiarse…

Decreto para ayudar a un ser querido:

Jun 26, 2018 Espiritualidad, rituales, vida diaria Claudia Hernandez

“Amada presencia “Yo Soy” en este individuo, invoco tu poder consciente, tu perfección, tu sabiduría y tu inteligencia directiva a que hagas que todo se le ajuste y que reciba la paz y el descanso que tanto necesita. Yo Soy la presencia que manda y dirige que esto sea hecho ahora. Elévale su conciencia a la luz incandescente en la cual ella pueda ver y conocer…

Ansiedad por abandono

Jun 25, 2018 vida diaria Claudia Hernandez

Se le conoce como “angustia de abandono”, “ansiedad por abandono” o “ansiedad por separación”. Se define como un miedo extremo que aparece en algunas personas, ante la posibilidad de separarse de una persona que aman. Aparece en el 40% de los niños y en un número indeterminado de adultos. Esta condición fue definida por los psiquiatras John Bowlby y Mary Ainsworth, quienes desarrollaron la llamada “Teoría del apego”,…

Tipos de hijos según la Biodescodificación

Jun 22, 2018 vida diaria Claudia Hernandez

Cuando escaneamos el árbol genealógico buscando información relevante, nos puede llegar a sorprender mucho el tipo de hijo que somos, el rol que jugamos en nuestra familia de origen y que acaba condicionándonos toda la vida.   A continuación listaré los distintos caracteres. Presta atención, ¿quién eres tú? El hijo de sustitución Es concebido muchas veces en Fiestamanía, es decir, el deseo sexual imperioso que…

Nuestro nombre es nuestro primer contrato

Jun 20, 2018 vida diaria Claudia Hernandez

Este es un interesante artículo basado en las enseñanzas de Alejandro Jodorowsky, escritor, mago y psicoterapeuta, acerca de las cargas de los nombres que llevamos. Es un tema interesante que abarca las Constelaciones Familiares y la Metagenealogía. El nombre como identidad Según Alejandro Jodorowsky, nuestro nombre o la manera en que nos llaman tiene un impacto muy potente sobre la mente. Es un fuerte identificador simbólico…

Dramas de Control

Jun 08, 2018 vida diaria Claudia Hernandez

Tanto la ciencia como el misticismo demuestran que los seres humanos somos en esencia un campo energético. Aun así, Oriente sostiene que nuestros niveles normales de energía son débiles y chatos hasta que nos abrimos a las energías absolutas disponibles en el universo. Cuando se produce esta apertura, nuestro ch’i -o tal vez deberíamos llamarlo nuestro nivel de energía cuántica- se eleva a una altura…

Cuando el amor duele: violencia y maltrato

Jun 07, 2018 vida diaria Claudia Hernandez

De cada cien mujeres, 52 son objeto de maltrato por su pareja. La violencia conyugal una vez manifiesta, se presenta en más de una modalidad. De acuerdo con datos de la ENDIREH: 55 de cada 100 mujeres víctimas de violencia por parte de su pareja viven más de un tipo de violencia, emocional, económica, física o sexual; de éstas, 33 de cada 100 sufren dos…

Dejar ir es permitir llegar

Jun 06, 2018 vida diaria Claudia Hernandez

Este es el primero de los aprendizajes del ser adultos: Me guste o no, voy a ser abandonado por cada persona, por cada cosa, por cada situación, por cada etapa, por cada idea, tarde o temprano, pero inevitablemente. Y si así no fuera, si yo me muriera antes de que me dejen y no quiero aceptar que de todas maneras todo seguirá sin mí, deberé…

Para entender lo que tu cuerpo de trata de decir.

Jun 01, 2018 enfermedades, salud, sanación, vida diaria Claudia Hernandez

TÉCNICA de LISA BOURBEAU PARA PRECISAR MEJOR LA CAUSA DE TU PROBLEMA FÍSICO, HAZTE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: BLOQUEO FÍSICO: “¿Qué adjetivos pueden describir mejor lo que siento en mi cuerpo?”.  Tu respuesta representará lo que sientes ante la persona o la situación que ha desencadenado el mal. BLOQUEO EMOCIONAL: “¿Qué me impide realizar esta enfermedad?”.  Tus respuestas a esta pregunta representan al deseo o los…

ETS, Frigidez y Eyaculación precoz: “Sexualidad y emociones”

May 30, 2018 vida diaria Claudia Hernandez

ETS Una enfermedad venérea puede sugerir que subsiste un sentimiento de culpabilidad frente a mi sexualidad. Frecuentemente, la educación religiosa me reveló la sexualidad como algo sucio e impuro. Sintiéndome avergonzado, creo que debo castigarme rechazando mis partes genitales. Me auto – castigo y me auto- destruyo. La energía sexual es sumamente importante y poderosa, forma parte integrante de mi programa genético para la supervivencia…

Mi Piel: Reflejo de mis emociones

May 29, 2018 vida diaria Claudia Hernandez

La piel recubre todo mi cuerpo y delimita lo que está “en el interior” y lo que está “en el exterior”, es decir mi individualidad. Por su superficie, mi piel es el órgano más importante de mi cuerpo. Es una capa protectora que delimita con precisión mi espacio vital y que deja translucir fielmente e inconscientemente mi estado interior. Si soy una persona dulce, también…

Autoestima: “Viéndome a través de mis ojos”

May 23, 2018 vida diaria Claudia Hernandez

Podríamos definir al autoestima como la manera en que me veo y me trato a mi mismo, la percepción y concepto que tengo de mí, a veces no muy claro y en la mayoría de las ocasiones inducido por terceras personas. Esto afectará mi personalidad, mi manera de actuar, de pensar, de sentir, de relacionarme con los demás. Mi autoestima se empieza a forjar desde…

La sombra de la depresión (parte cuatro)

Abr 05, 2016 vida diaria Claudia Hernandez

Hablar de mi secreto fue muy liberador. Todo mundo habla acerca de que la infancia tiene un gran impacto en cómo nos comportamos siendo adultos, pero pocas veces lo llegamos a comprender. Pensamos, incluso, que la depresión es una consecuencia por haber roto con alguna pareja, por la muerte de un familiar o la pérdida de un trabajo. La realidad es que la depresión es…

La sombra de la depresión (parte 3)

Mar 22, 2016 vida diaria Claudia Hernandez

Ésta era la tercer semana que acudía a terapia. Mi terapeuta era una mujer de mediana edad, atractiva y bastante amable. Debo de confesar que lo primero que pensé cuando la vi, fue que me parecía que no iba a comprender nada de lo que yo sentía. Ella se veía muy tranquila, como si no hubiera sufrido nunca, como si no supiera lo que es…

La sombra de la depresión (Parte 2)

Mar 15, 2016 vida diaria Claudia Hernandez

Por fin había hecho la cita, el próximo martes a las 4:00 pm,  daría el primer paso a darle gusto a mi madre, y a acercarme un poco más que dejara de juzgarme, de hacerme recomendaciones que suenan más a órdenes que a sugerencias. Solicitar terapia no fue fácil, ya estaba agotada  desde antes de vencer el desgano, cosa que no mejoró y terminé por…

La sombra de la depresión (Parte 1)

Mar 08, 2016 vida diaria Claudia Hernandez

Afortunadamente aquella ida al cine se había cancelado, ya no encontraba la manera de librarme de otro compromiso más. La realidad es que no tenía ya muchas ganas de salir ni de hablar con nadie. Tiene ya mucho tiempo que no disfruto una película, las palomitas y la comida en general me sabe a papel, no me puedo concentrar en ninguna conversación, solo quiero dormir…

¡No alimentes al Troll!

May 12, 2015 autoestima, Reflexiones para SER, vida diaria Claudia Hernandez

“En la jerga de Internet, un trol o troll describe a una persona que publica mensajes provocadores, irrelevantes o fuera de tema en una comunidad en línea, como un foro de discusión, sala de chat o blog, con la principal intención de molestar o provocar una respuesta emocional en los usuarios y lectores y alterar la conversación normal en un tema de discusión, logrando que…

Liberación

Jun 19, 2014 Espiritualidad, rituales, vida diaria Claudia Hernandez

Los retos que se presentan en nuestra vida son necesarios para nuestro despertar de consciencia, sin embargo estos se vuelven cargas porque buscamos “solucionarlos” mediante nuestro ego, nuestra mente meramente racional que esta llena de miedos y prejuicios, incluso patrones alojados en nuestro subconsciente que hacen que un mismo evento doloroso se repita constantemente en nuestra vida. Nos será imposible tener una visión clara mientras estemos…

ANULACIÓN DE CONTRATOS Y LAZOS NEGATIVOS

Jun 19, 2014 energía, liberación, rituales, vida diaria Claudia Hernandez

ANULACIÓN DE CONTRATOS Y LAZOS NEGATIVOS  Copia este texto a mano, de tu puño y letra, y lo firmas, luego lo rompes (acto simbólico) y/o lo quemas y tiras las cenizas donde prefieras. (Es una sugerencia, puedes modificarlo y hacerlo como prefieras). YO… (nombre y apellidos), aquí y ahora, rescindo, anulo, rompo, cualquier y todo contrato y/o lazo negativo que pude haber hecho consciente o…

DAR Y RECIBIR

May 06, 2014 Reflexiones para SER, vida diaria Claudia Hernandez

Cada día preguntémonos a nosotros mismos: Hoy ¿Qué puedo aportar a mi mundo? Eso incluye pareja; familia, colonia, trabajo, estado, país… a tu realidad en general. ¿Qué Sí puedo aportar? Y al encontrarlo, hacerlo. Así se da el crecimiento, no viendo qué me pueden dar o aportar, sino lo que YO puedo hacer.

Cuando tenemos roto el corazón..

Mar 22, 2012 amor, emociones, pareja, vida diaria Claudia Hernandez

Duele la cabeza y el pecho, cuesta respirar, no hay apetito ni ánimos de hacer nada, los días son largos y las noches se combinan entre eternas con insomnio o demasiado cortas haciendo que la mayor parte de tu vigilia se convierta en un sueño profundo… Sientes que nunca te recuperarás y que quizás no vuelvas a sonreír, esa relación era muy importante para ti,…

HOMBRES! Al borde de un ataque…

Ene 12, 2012 amor, autoestima, Hombres, pareja, vida diaria Claudia Hernandez

Nunca me he considerado una mujer feminista ni machista, creo que cada género tiene su encanto y que ninguno es más ni menos que el otro. Sin embargo, social y culturalmente hay creencias y paradigmas que nos hacemos etiquetando y hasta condenando sobretodo al género opuesto sin darnos cuenta que éstas nos hacen más daño a nosotros que al sexo contrario. Hoy me enfocaré en…

Taller de Coaching Empresarial e Integración Laboral

Sep 06, 2011 CSE, talleres, vida diaria Claudia Hernandez

Técnicas de Liberación Emocional (EFT por sus siglas en inglés, Emotional FreedomTechniques) es una técnica autoaplicada que es fácil de aprender y ha sido exitosa en miles decasos que cubren un enorme rango de asuntos emocionales, de salud y de desempeño. Suelefuncionar donde nada ha podido.  Nuestros sistemas de creencias suelen ser los mayores limitantes para desarrollar al máximo nuestropotencial; el Coaching Empresarial es una…