Tu vida es un reflejo de tus pensamientos. Si cambias tu manera de pensar, cambiaras tu vida.

Me gustan mis errores. No quiero renunciar a la deliciosa libertad de equivocarme.

Chaplin

El cálculo es simple: si no vas a sumar, no restes.

Cuando no hemos sanado alguna parte dentro de nosotros, la vida nos vuelve a traer la misma experiencia, con diferentes “disfraces”, una y otra vez, hasta que logremos trascenderlo.

La comunicación sucede cuando ambas partes buscan la verdad, no la razón.

Joe Schubert

Que el mundo hoy sea más amable gracias a ti.

El cielo y el infierno no son lugares, son estados de consciencia

Buda

¿Sabías que somos seres mágicos? Hacemos caber tanta felicidad en una sonrisa, tanto amor en un abrazo.

Anónimo

Obsérvate, no eres lo que eres, sino lo que te han hecho creer que eres. Regresa a ti mismo.
Anónimo

El cambio nunca es doloroso, solo la resistencia al cambio los es.

Buda

Atrévete a descubrir ese potencial inagotable que crea tu realidad, cuando le informes a tu ego el potencial que eres, dejaras de ser la víctima de una ilusión.

Rafa Mejia

El enfrentar tus más grandes miedos significa que estás siendo la mejor versión de ti mismo.

Anónimo

El encuentro más íntimo no es el sexual. La verdadera intimidad se da entre dos que vencen el miedo a mostrase emocionalmente tal cual son.

Anónimo

Tus acciones ilustran la historia que te estás contando a ti mismo.

Sharon K. Brayfield

La fidelidad no es ausencia de deseo, es autocontrol y evitación a tiempo.

Walter Riso

Si conviertes tus deseos en objetivos y conviertes la información en conocimiento, ya encontraste la dirección donde vida la prosperidad.

Chamalú

Quizás lo que temes no es empezar con lo nuevo, sino poner punto y final a lo de siempre.

Rafael Vidac

Si queremos ser verdaderamente felices y liberarnos del sufrimiento, debemos aprender a controlar nuestra mente.

Gueshe Kelsang Gyatso

Mientras más te conectes con la alegría de tenerlo, más rápido aparecerá en tu realidad.

Jocelyne Ramniceanu

La sombra de la depresión (Parte 1)

Mar 8th, 2016 vida diaria Claudia Hernandez

Afortunadamente aquella ida al cine se había cancelado, ya no encontraba la manera de librarme de otro compromiso más. La realidad es que no tenía ya muchas ganas de salir ni de hablar con nadie. Tiene ya mucho tiempo que no disfruto una película, las palomitas y la comida en general me sabe a papel, no me puedo concentrar en ninguna conversación, solo quiero dormir…

No existen parejas felices, existen personas felices que hacen pareja.

Anónimo

Diario de un duelo codependiente (parte 6 y última)

Feb 15th, 2016 Diario de un duelo Codependiente. Claudia Hernandez

La vida siguió y yo con ella. Puedo decir que el duelo y la codependencia están completamente sanados. Es raro el día en el que pienso en mi relación pasada. Por lo regular sucede cuando alguien me pregunta al respecto y cuando sucede, me limito a responder que estoy agradecida y que ahora, sólo importa el presente. No he sabido nada de él y la…

Diario de un duelo Codependiente parte 5

Sep 28th, 2015 Diario de un duelo Codependiente. Claudia Hernandez

Han pasado ya varios meses desde que la relación con quien yo creía el amor de mi vida se terminó. Sin embargo sé que sigo en el proceso de sanación y de reencuentro conmigo misma. No sólo se ha tratado de sanar la parte emocional, sino la espiritual también. Ahora estoy más convencida que nunca que después de una situación en la que a veces…

Diario de un duelo Codependiente (parte 4)

Sep 1st, 2015 Diario de un duelo Codependiente. Claudia Hernandez

Ahí estábamos él y yo, abrazados, felices, cambiados. Esperábamos a más amigos para decirles que habíamos regresado y superado todos los obstáculos, mientras lo hacíamos comíamos una sabrosa pizza a la leña y nos contábamos chistes. Le tomaba de la mano, le robaba un beso y él reía… hasta que la alarma del despertador sonó y de nuevo sentí mi corazón apretujado. ¡Dios mío, ¿por…

Diario de un duelo Codependiente (parte 3)

Ago 27th, 2015 Diario de un duelo Codependiente. Claudia Hernandez

Cuando te das cuenta que has sido codependiente, te sientes como si fueras un ser extraño, fuera de lugar hasta raro, pero una de las bendiciones de la etapa de cualquier duelo es que también descubres a aquellas personas que realmente se interesan por tu bienestar y que te aman. Desde familiares, amigos, colegas y el intercambio de historias no tardan en llegar: “Yo fui…

Diario de un duelo Codependiente (parte 2)

Ago 26th, 2015 Diario de un duelo Codependiente. Claudia Hernandez

“Nos juzgamos demasiado el uno al otro” me dijo él en un momento que estábamos a punto de discutir de nuevo. Y es que realmente nuestras discusiones eran por nimiedades que se exageraban: porque se le olvidó mandarme un mensaje en algún momento, porque se supuso algo que no era, porque se quedó dormido, no me avisó algo. Tonterías que nuestra manera de discutir y…

Diario de un duelo Codependiente (parte 1)

Ago 26th, 2015 Diario de un duelo Codependiente. Claudia Hernandez

Y en un instante, todo cambia.  Después de ese momento no volverás a ser la misma persona.  Esa historia que creías eterna, se acaba. Ese amor que creías infalible, no bastó. La relación con el amor de tu vida se terminó. No sabes qué sentir, es como si todas las emociones se encapsularan por unos minutos y no puedes simplemente creer lo que está sucediendo,…